Schmerzen im unteren Rücken: Ursachen und Behandlung

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine häufige Beschwerde: Etwa 80 % der Niederländer haben irgendwann einmal Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Beschwerden können von stechenden Schmerzen im unteren Rücken und einem schweren, drückenden Gefühl bis hin zu Kribbeln oder einem tauben, stechenden Gefühl reichen. Manchmal bleiben die Schmerzen punktuell beschränkt, häufig strahlen sie jedoch bis ins Gesäß oder in die Beine aus.

Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken können durch eine falsche Bewegung, einen Sturz, einen Unfall oder das Heben schwerer Lasten plötzlich auftreten. Oft entwickeln sich die Schmerzen allerdings schleichend durch eine Überanstrengung. Faktoren wie eine schlechte Körperhaltung, langes Sitzen, Bewegungsmangel, Übergewicht, Schwangerschaft oder Stress verringern die Funktionsfähigkeit des Rückens. Dies kann zu gereizten Nerven und schmerzenden, verspannten Muskeln führen.

Arten von Schmerzen im unteren Rücken

• Gewebeschmerzen: Diese Art von Schmerz befindet sich normalerweise im unteren Rücken, zwischen den unteren Rippen und dem Gesäß, und wird oft durch verspannte Muskeln oder Sehnen verursacht. Dies wird oft als „normaler“ Rückenschmerz bezeichnet.
• Nervenschmerzen (ausstrahlende Schmerzen): Strahlt der Schmerz vom unteren Rücken ins Gesäß, die Beine und manchmal auch in die Zehen aus, spricht man von ausstrahlenden Schmerzen im unteren Rücken. Die Ursache hierfür ist häufig ein Druck auf einen Nerv in der Wirbelsäule, beispielsweise durch einen Leistenbruch.

Akute und chronische Schmerzen im unteren Rücken

• Akuter Rückenschmerz: Plötzlich auftretende Rückenschmerzen, die über einige Tage bis Wochen auftreten.
• Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich: Anhaltende Schmerzen, die länger als drei Monate andauern und sich oft nur schwer von selbst beheben lassen.

Symptome von Nervenschmerzen bei Schmerzen im unteren Rücken

Die Symptome von Bestrahlungsschmerzen im unteren Rückenbereich können je nach Ursache unterschiedlich sein. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• In ein oder beide Beine ausstrahlende Schmerzen
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen
• Brennender oder stechender Schmerz, manchmal wie Elektroschocks
• Kälte- und Schmerzgefühl im Bein (Gefühlsstörungen)

Mögliche Ursachen

Ausstrahlende Schmerzen im unteren Rückenbereich werden häufig durch Druck auf einen Nerv in der Wirbelsäule verursacht. Ursachen hierfür können funktionelle Bewegungsstörungen des Bewegungsapparates wie Gelenke, Muskeln und Nerven sein, wie z.B. ein Leistenbruch, eine Abnutzung (Arthrose) oder andere Faktoren, die die Nerven in der Wirbelkörpergegend reizen.

Folgen von anhaltenden Nervenschmerzen

Langfristige Nervenschmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Zu den häufigsten Folgen gehören:

• Reduzierte Lebensqualität durch anhaltende Schmerzen
• Hindernisse bei täglichen Aktivitäten oder der Arbeit
• Schlafstörungen aufgrund von Schmerzen und Unwohlsein
• Psychische Belastungen, wie Stress und depressive Verstimmungen

Behandlungsmöglichkeiten:

Chiropraktik ist eine wissenschaftlich erprobte und wirksame Behandlungsmethode, deren Schwerpunkt auf der Wiederherstellung der Bewegungsfunktion der Wirbelsäule und der umgebenden Strukturen liegt. Chiropraktik bietet einen natürlichen, nicht-invasiven und medikamentenfreien Ansatz. Eine im The Lancet (2018) veröffentlichte wissenschaftliche Studie empfiehlt Chiropraktik als Erstbehandlung bei Schmerzen im unteren Rücken. Die Patienten berichten von einer hohen Zufriedenheit und erfahren oft eine rasche Linderung ihrer Beschwerden.

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